Вратарь-один из самых важных членов команды, поэтому подготовка вратаря долгая и кропотливая работа. Вратарские тренировки существенно отличаются от подготовки полевого игрока. Тренировка вратаря во многом индивидуальная работа, поэтому при наличии у вратаря вратарских тренировок, прогресс в два раза больше, чем от простых тренировок со своей командой.
Наш центр предлагает вам три вида тренировок: — в зале. — на льду. — тренажер HST.
Теперь о каждой тренировке в отдельности.
Тренировки в зале направлены на развитие быстроты, координации, скоростно-силовой выносливости, гибкости и растяжки + работа с мячами.
Тренировки на льду направлены на:
Каждая группа (на льду) состоит из 4-5 человек.
Тренировки на тренажере HST повысит быстроту и выносливость вратаря на льду, что очень важно.
Приглашаем вратарей любых возрастов и с любым уровнем подготовки.
Тренировки проходят в СК Снеж.ком.
Расписание для детей:
Понедельник — 08:45 — 10:00
Вторник — 08:45- 10:00
Четверг — 08:45 — 10:00
Пятница — 08:45 — 10:00
В выходные дни — 9:45-11:15
Расписание для взрослых:
Понедельник 22:30-00:00
Среда 22:30-00:00
Пятница 19:45-21:15
Суббота — 9:45 — 11:15
Воскресенье — 9:45 -11:15
Групповые тренировки только по предварительной записи:
8 (495) 642-30-87
8 (929) 992-85-02
22. 4. 2016