HIER KANNST DU DEIN EIGENES HOCKEY-CAMP ERSTELLEN. DIE REIHENFOLGE DER EINZELNEN OPTIONALEN ÜBUNGEN ENTSPRICHT DER ABFOLGE VOM AUFWÄRMEN BIS ZUM COOL-DOWN. WIR PASSEN DIE BELASTUNG DES KÖRPERS SOWIE DIE TRAININGSMETHODEN AN DEIN ALTER, DEINE BEDÜRFNISSE, DIE SAISON UND WEITERE UMSTÄNDE AN. BEI JEDER EINHEIT IST AUSSERDEM DIE BENÖTIGTE ZEIT ANGEGEBEN, DAMIT DU BERECHNEN KANNST, WIE LANGE DEIN CAMP DAUERN WIRD. ALSO – LEG LOS!
