„A high-intensity one-day camp designed to refine key details for ice hockey defensemen and forwards. A comprehensive program that includes high-quality stretching while always emphasizing the healthy development of the athlete“
SONNTAGS SKILLS CAMP
Jeden Sonntag – Saison: September bis Juni
Das Camp zielt darauf ab, die Bewegungsqualität auf dem Eis zu verbessern und ganzheitliche Eishockeyfähigkeiten für Verteidiger und Stürmer zu entwickeln. Der Fokus liegt auf technischen Details sowie auf Feedback, das direkt in Spielsituationen unter Druck umgesetzt werden kann.
Je nach Spieleranzahl wird die Dauer der Trainingseinheiten so angepasst, dass jeder Spieler ca. 85 Minuten auf dem Eis und bei Skatemill-Übungen sowie 30 Minuten im Gym trainiert.
Das Camp beinhaltet Stretching, Mobilitäts- und Gleichgewichtsübungen, koordinative Hockey-Drills, Training des peripheren Sehens, die Entwicklung der Skating-Technik sowie das Erlernen korrekter unterstützender Bewegungsmuster.
Maximal 4 Spieler pro Trainer, um eine hochwertige individuelle Betreuung sicherzustellen.
Ablauf dieses Skills-Camp
- 8:00 Participant Check-In and Registration
- 8:05 min Warm up- stretching
- 8:45 60 min Ice trainig (skating technique, skills)
- 10:15 60 min Skatemill (details, stability, skating stride cycle)
- 11:15 60 min Shooting & stickhansling
- 12:30 – 13:00 End
PRICE OF THE CAMP 1500 CZK (60 EUR)
BITTE MITBRINGEN: KOMPLETTE EISHOCKEY-AUSRÜSTUNG, SPORTKLEIDUNG, SAUBERE SCHUHE, SWEATSHIRTS
DIE BEZAHLUNG ERFOLGT IN BAR ODER PER KREDITKARTE AN DER REZEPTION AM TAG DES CAMPSTARTS
